Nouveau : Premier Half Marathon des sables Fuerteventura

Ce matin en lisant mon magazine de running « VO2 », j’ai été surprise par ce « Half Marathon des Sables à Fuerteventura » TOUT SAVOIR SUR  LE HALF MARATHON DES SABLES  FUERTEVENTURA Ce marathon fait rêver les sportifs mais attention il demande beaucoup d’énergie et nécessite un entraînement sérieux. OU SE TROUVE FUERTEVENTURA ? Fuerteventura est une île … Lire la suite Nouveau : Premier Half Marathon des sables Fuerteventura

Ouverture des inscriptions pour le Marathon de Paris 2018

POURQUOI PAS VOUS Cette année 57 000 coureurs sont venus courir ces 42,195 km, plus de 145 nationalités  ont traversé une partie des Champs Élysées, puis l’avenue Foch en passant par les bois de Vincennes et de Boulogne… 42,195 km venez courir dans la plus belle ville du monde Éditions 2018 : les inscriptions sont … Lire la suite Ouverture des inscriptions pour le Marathon de Paris 2018

Jeux Olympiques de Rio 2016

  Aujourd’hui débute les Jeux Olympiques de Rio. Avez-vous vu la cérémonie d’ouverture, si vous l’avez manqué voici le lien où vous allez pouvoir revoir ce beau moment époustouflant : https://www.rio2016.com/fr/actualites/revivez-les-grands-moments-de-la-ceremonie-d-ouverture   Ce que l’on peut lire dans le journal l’Equipe du 6 août 2016. Voici la Une :   Nous avons un premier article … Lire la suite Jeux Olympiques de Rio 2016

Quoi de neuf aujourd’hui

Je suis déçue puisque les inscriptions pour les 20km de Paris sont clôturés. Tant pis pour moi, je retrouverai sûrement une autre course à faire prochainement. Mais pour l’instant voici mes nouvelles Baskets running. Très agréable, souple et légère. Elles sont absolument faites pour moi !!!!!  

Le 23 août 2014, reprise de l’entraînement

Après 2 semaines d’absences à l’entraînement. Mal de dos, me revoilà en pleine forme pour préparer les 20 km de Paris le 12 octobre 2014. Je commencerai ma préparation le 1er septembre jusqu’au 7 octobre, voici un petit aperçu de mon entraînement 4 séances par semaine  durant 5 semaines : 1ère semaine : – 45 … Lire la suite Le 23 août 2014, reprise de l’entraînement

Me revoilà après 3 ans d’absences

Je vous rassure  je n’ai pas abandonné la course à pied juste quelques blessures successives comme des lumbagos. Mais j’ai quand même couru ces 3 années.  A présent je me sens prête enfin presque prête à relever un nouveau défi « Le duathlon de Koh Samui en Thaillande. Je connais cette petite île puisque j’y ai … Lire la suite Me revoilà après 3 ans d’absences

Entraînements : samedi 30 et 31 juillet 2011

Samedi 30 juillet  2011, séance d’ 1 heure d’endurance. Météo idéale pour courir mais la sortie n’a pas été  très agréable, manque de carburant dans les jambes !!!!! Dimanche 31 Juillet 2011 Je me suis levée à 7H30, le temps de boire un petit café devant mon Mac pour m’informer des nouvelles, ensuite petit-déjeuner de … Lire la suite Entraînements : samedi 30 et 31 juillet 2011